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quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

3º DIA EDITADO

Hoje o dia era para ser perfeito mais .. parece que piorou a minha fome.. aff JESUS parece que so enxergo comida..mas vou tentando o que eu nao posso é desistir.
To um pouco triste afinal agora a noite vacilei é isso e muitoo feio mas vou tentar naum chorar e me lembrar que nao vou fazer isso amanha.
Como to chateada comigo mesma vou so colocar o cardapio.OK

Cafe da manha

2 fatias de pao de forma com manteiga
1 xicara de cafe

Almoço
1 Escumadeira de arroz branco
1 Colher Grande de carne cozida
1/2 batata cozida
30ml suco de abacaxi

Tarde
600 ml de agua
1 barra de cereal de morango
1/2 manga

Noite
1 Sanduiche de carne
1 copo de gauarana zero 200ml

Vou ate colocar o que tinha no lanche para eu me sentir culpada mesmo:
Tomate, shoyo,batata palha(pouco),queijo, carne picanha pra ser mais exata, cebola, milho e pao de lanche tipo hamburguer.

Aff depois dessa arte so eu indo pensar na vida se quero continuar GORDA ou se realmente quero emagrecer.
Desculpem o desabafo.
Gente quando tava fechando o blog vi os coments... muitoooo obrigada afinal nada melhor que falar pra alguem ouvir...

2 comentários:

  1. oi maninha eu ando ficando na net o dia todo porque agora tem pc na loja
    dai a noite e difícil entrar
    quanto ao cardápio faltou mais água linda ameniza muito a fome
    e faz uma saladinha para o almoço e jantar
    e incrível como ajuda
    e como hoje e um novo dia vamos fazer tudo perfeito e esquecer ontem
    bjim

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  2. oiii...força no começo é assim mesmo..
    mas estou te seguindo tbm para dar aquela força...
    bjo

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