Oi meninas obrigada pela força eu tambem fiquei feliz com a balancinha descendo.. mas fala serio como e dificil tirar os docinhos de vez, os chocolatinhos, e afins, mas eu to com muita fe que com perisitencia e determinaçao de pouco em pouco eu chegarei no meu peso ideal.
Agora vamos ao meu nada maravilhoso cardapio:
Cafe da Manha
1 Torrada com manteiga
1 xicara de cafe preto
Almoço
1 Escumadeira de Galinhada porçao cheia pois tava varada de fome.
1 copo de suco tang Tangirina ( 250ml)
Lanche da Tarde
1 Barra de Cereal de Morango
3 Quadradinhos de Chocolate.... eita FOME de DOCE que eu tava hj.. e a TPM me deixando maluca por doce.
Jantar
2 Pedaços de Cuque de Goiaba ( mas tava tao bom precisava de um doce no meu dia estressadissimo)
Hoje tomei 500ml de agua .. logico que nao e muitooo mas ja e alguma coisa neh???!!!
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