Eu prometi e num sei ate que dia eu vou poder cumprir mas enquanto der vou vcir aki contar o que a mamae gorducha andou comendo.
Cafe da Manha
2 Fatias de pao de milho
1 xixara de cafe
Almoço
1 Escumadeiera de arroz branco
2 bifes pequenos
1 colher de sopa de cenouras cozidas
100 ml suco tang morango
Lanche
1 coca zero (lata)
1 barra de cereal de morango
Jantar
1 fatia de abacaxi
1 iorgut natural com 2 saches de adoçante.
BOM foi assim nada de agua e isso e pessimo mas nao gosto de agua.. entao tenho que me reeducar.
Mas pelo menos hoje o almoço foi mais suave.
To feliz por que a noite tive que fazer macarrao pro marido e pro cunhado e nao comi...isso sim pra mim e uma conquista muitooo grande.
Oi linda.
ResponderExcluirJá estou te seguindo!!! Você é do Paraná? Que cidade? Sou de Matinhos litoral...
Beijinhos
oi maninha bom dia
ResponderExcluirposso opinar né rsrs
troca o suco tang pelo clight e gostoso e quase sem calorias
mas gostei do cardápio
bjim e muita força amore
Amiga,
ResponderExcluirVc come tao pouquinho...tb sou viciada em refri, mas tb bebo muita agua, é hábito, a gente acostuma..
Conte comigo!
Bjs CRis.
Oiii
ResponderExcluirVim aqui te conhecer... e ja estou te seguindo.
A eydy me indicou vc, eu acho que vc pode tudo o que realmente quer, e o blog nos da mta força entao, vamos a luta. E ficar magrelas.
beijos
oi querida vim fazer uma visitinha, vim pela Eydy, bom como você tambem sou mãe só de um casal, sei bem como é dificil fazer dieta ou RA tanto faz, porque vire e mexe a gente ta na cozinha kkkkk, mas se você continuar firme no teu proposito vai conseguir sim, força amada...beijocas!
ResponderExcluirOi,td bem?
ResponderExcluirFeliz ano novo
Muito bom o seu hábito de anotar tudo o que come,eu tbm faço isso...Ajuda muito
Bem vinda a blogsfera,vi seu blog no blog da sua irmã e não podia deixar de passar aqui
Bjinhos,
Adriana =)
SEJA BEM VINDA!
ResponderExcluirbEIJOS
Oláaa! Seja bem-vinda a blogosfera light! Quando puder da uma passadinha no meu cantinho.
ResponderExcluirUm bjão e já te linkei.
oi Glória, seja bem vinda na blogosfera, realmente aqui é o lugar ideal para conhecer pessoas e suas histórias reais, suas lutas, fraquezas e limitações e principalmente suas superações. Vou te seguir e desejo um ano muito abençoado e cheinho de realizações...vamo que vamos....bjin
ResponderExcluirPassando pra conhecer seu cantinho... Seja bem vinda a bloguesfera!!!
ResponderExcluirBeijokas